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2009.06.25

運動不足解消!

ランニング再開しようかな、とここで書いてから二度走っている。
夜、涼しくなってから。

なにかひとつ信じるものがあると、心強く感じるものだ。
特に深い根拠はないのだが、前にブログでも紹介した猫本が気に入っていて
(『猫の処方箋』『猫式人生のレシピ』)
その中にかかれてる言葉はとりあえず信じてみることにしている。
そこに、週に二日は運動しましょうとあるので
ちょうどよい目標設定になってくれている。
ダイエット、なんていう目的を掲げてしまうと二日じゃ足りないが
運動不足解消としてなら私にとっては妥当な数だ。

さー明日もまた飲み会だ。今月ほんと多い。





↓ありがとうございます。
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